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怎么样促进新陈代谢 ？ 新陈代谢主要包括物质代谢和能量代谢两大方面 ，代谢速率可达静止不动时的20倍 。有氧运动 。数据表明 ，前言 ：如何提高新陈代谢 ？新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，可以将一些营养物质转换成人体所需的结构元件 ，而且早餐尽量要进食一些有营养的蛋白...
1 运动 运动会加速新陈代谢 。...
体内淋巴液与血液循环是否通畅 ，在经过四到五分钟的高强度循环后 ，可以通过两方面：一个就是饮食；另一个是运动 。
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